Вітаміни A та E для волосся: як приймати?

Вітаміни А та Е для волосся вважаються вітамінами молодості та краси. Це група жиророзчинних вітамінів, які часто взаємопов’язані один з одним. При нестачі вітаміну Е погано засвоюється вітамін А, тому їх краще використовувати в комплексі. Приймаються вони як усередину, і зовнішньо.

Роль їх у організмі різноманітна. Беруть участь в окислювально-відновних процесах, обмін речовин, застосовуються в косметології. Добре зарекомендували себе як вітаміни для нігтів та волосся, які завжди можна купити на сайті med-magazin, також як і отримати консультацію, дізнатися ціну, наявність тощо.

Вітамін А (ретинол)

Роль цього вітаміну в організмі безцінна. Він бере участь в окислювально-відновних процесах, відіграє важливу роль у виробленні імунітету, впливає на зір, добре регенерує тканини при опіках і ранах, використовується при шкірних захворюваннях, таких як псоріаз, гіперкератоз, акне. Має хороші поживні властивості. Його можна втирати в шкіру, додавати креми, маски. Його також можна застосовувати у комплексі з іншими вітамінами.

Користь його для волосся безцінна. Він запобігає їх сухості, ламкості, відновлює блиск, здоровий вигляд. Запобігає випаданню, захищає від ультрафіолетових променів, живить цибулини, стимулюючи ріст волосся. Застосовується як усередину, так і зовнішньо.

Вітамін Е (токоферол)

Хороший антиоксидант, впливає на гормональне тло, запобігає старінню, благотворно впливає на шкіру, зберігаючи в ній вологу, запобігаючи старечим пігментним плямам, регенерує тканини.

Він також допомагає запобігти випаданню волосся, стимулює циркуляцію шкіри голови, що сприяє гарному харчуванню, зростанню, блиску, еластичності. Хороший засіб при боротьбі з лупою. Вітамін Е додають креми, маски, застосовують зовнішньо і всередину.

Комплекс вітаміну А та Е для зовнішнього застосування

Ретинол і токоферол доповнюють один одного та допомагають один одному засвоюватися. У чомусь подібні за своїми властивостями, вони сумісні та у комплексі мають посилення ефекту.

Застосовуються при різних показаннях у вигляді живильних масок чи чистому вигляді:

• для обличчя
• волосся
• нігтів
• пом’якшення шкіри, п’ят
• регенерації тканин
• шкірних захворюваннях і т.д.

Вітаміни А та Е для волосся

Цей комплекс можна застосовувати для відновлення, росту, від кінчиків, що січуться, випадіння волосся. Можна втирати вітаміни в коріння цибулин, різні маски, додавати вітаміни в шампуні і т.д. Вітаміни А і Е запобігають випаданню, стимулюють ріст, надають волоссю еластичність, пружність, блиск.

Маски для волосся

Поживні:

Вітаміни А та Е (по 10 мл) змішати з трьома ложками реп’яхової олії, додати жовток. Нанести на вологе волосся, включаючи кінчики, що січуться. Потримати півгодини та змити теплою водою.

Від випадіння та для стимуляції росту волосся:

Змішати рицинова олія з настоянкою стручкового перцю по 2 столові ложки, додати по 5 крапель ефірних олій м’яти, лимона, вітамінів А і Е. Готувати потрібно безпосередньо перед застосуванням. Нанести на вологе волосся, потримати годину, змити звичайною теплою водою. Ця маска стимулює циркуляцію шкіри голови, живить волосся, що сприятливо впливає на їх зростання і запобігає випаданню.

Від пересихання та для захисту від сонця:

Змішати 2 столові ложки кокосової олії з вітамінами А та Е, по 5 крапель кожного. Нанести на всю довжину волосся, приділяючи увагу кінчикам, що січуться. Кокосова олія та вітамін Е захистять ваше волосся від ультрафіолету, а вітамін А запобігає сухості. З такою маскою можна сміливо виходити на пляж, купатися, засмагати, знаючи що ваше волосся буде захищене. Змивається звичайним шампунем.

Декілька крапель вітаміну можна додавати в шампуні при миття голови, тим самим живлячи волосся, що надаватиме їм пружність, блиск і м’якість. Вітаміни А і Е – відмінний догляд за волоссям у домашніх умовах. Ви з ними завжди бачитимете їх здоровими.